Тренировка в 8.00 Дворец водного спорта. Всего 3100м 55мин.
1.600 р-ка.
2. 400 ( н.батт с различным положением тела).
3. 400 кр р лоп. на длин. гребок.
4. 200 упр батт.
5. 12*50 батт(25упр+25коорд.) отдых 15с. Плыл с 45,5с до 42.2с.
6. 200откуп.
7. 600 кр лоп дых1/3  время - 8.06.
8. 100 откуп.
Сегодня баттом плывется уже получше. Начинаю "нащюпывать" согласование в работе рук ног и дыхания. Раньше в батте была раскоординация, и в следствии этого быстрая утомляемость.